22. April 2013

Schlafmangel ist Hauptgrund für Lern- und Konzentrationsprobleme

Die Schweizer Schüler beginnen ihren Arbeitstag sehr früh im Vergleich zu anderen Ländern. Was bringt dieser frühe Start? Besonders für Pubertierende ist um 6 Uhr morgens noch "biologische Nacht". Der Schlafexperte Cristian Cajochen plädiert deshalb für einen späteren Schulstart am Morgen.
Mehr Schlaf, kürzere Mittagspausen, NZZ, 22.4. von Sabine Windlin

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